Ernährungsvortrag

Ein Abend mit dem Diätologen des Institut “Leistungssport Austria” (Anm: vormals IMSB) – Rene Franz Bsc
Die Themen:
Grundlagen zum Thema Ernährung
Ernährung für Sport, Leistungssport und speziell im Judosport
Ernährung in intesiven Trainingsphasen
Ernährung am Wettkampftag
Eigene “Energiedrinks” machen.
Rene ist auch sehr genau, detailiert auf konkrete Fragen eingegangen, und stand im Anschluss noch für so manche Einzelfrage zu Verfügung.
Nach Aussagen des Vortragenden gibt es wissenschaftliche Untersuchungen die bestätigen, dass mehr als die Hälfte der Leistung von der Ernährung abhängt.😲
Jedenfalls sehr interssanter Vortrag > sehr kompentet und mit Hingabe vorgetragen >Danke Rene